Yさん
57歳
全てに活力
- ー パーソナルジムに通うことになったきっかけはなんでしょうか？
- 常に頭の片隅に痩せたいという思いがありました。
ただ、一人では3日坊主が当たり前で、運動もダイエットもやり方がわかりません。それに加えて怪我をした膝も痛かったので、痩せたいモヤモヤを抱えたまま何もせず過ごしていました。
そうした生活を繰り返しているとお腹周りがタルタルになり、二重顎も酷くなってきて本当にどうにかしないとと焦りました。
膝の調子も良くなってきたので、まずは苦手な運動を始めようとパーソナルジムへの入会を決意しました。 - ー パーソナルジムに通うにあたって不安だったことはありますか？
- 57歳という年齢なので、しっかり筋トレできるのか不安でした。
それと膝の痛みも再発しないか怖かったです。
もう一つ、飽きやすい性格なのですぐに飽きてしまわないかも心配でした。 - ー 実際にヘイクフィットネスに通ってみていかがでしたか？
- トレーナーさんが真剣に話を聞いてくれ、私の体に合わせたトレーニングを組んでくれたので、膝の痛みも体力も無理なく楽しく出来ています。
食事もこれまでの私の食生活をベースにアドバイスをくれたのでわかりやすく実践しやすかったです。
それでいて本当にお腹周りが細くなったので感動しています。
ダイエットって過酷なイメージがありましたが、全然そんなことがなく、楽しくストレスの解消にもなるのでまさに一石二鳥です。 - ー 最後に何かあればご自由にお願いします！
- HAKE FITNESSさんでダイエットを始めて、全てに活力が出るようになりました。
ありがとうございます。
この歳になって今更ですが、私もまだまだこれからだな、なんて恥ずかしくも感じています。
ダイエットの域を超えた価値を私は実感しています。
