よくある質問

ペアでの体験も可能です。ご夫婦やお友達などとどうぞお越し下さい。また、その際はご予約の備考欄に「ペアで来店」と記載して頂けると当日スムーズに体験が行えます。

体験トレーニング(無料)の際に、カウンセリングの時間を設けております。その際になりたい将来像や要望、悩みなどの相談がございましたら何でもお話しください。一緒に理想の未来を見つけ歩みましょう！

お子さんを連れてのトレーニングが可能です。トレーナー自身、子供が大好きですので是非ご一緒にお越し下さい。

女性やトレーニング初心者向けのパーソナルジムですが、男性もご利用可能です。当ジムを利用して頂いている約２割程度は男性のゲスト様です。

当ジムは完全予約制になっております。ご利用当日の3時間前までのご予約をお願い致します。

飲み放題のミネラルウォーター、タオル、汗拭きシート、制汗スプレー、綿棒をご用意しています。

当ジム専用の駐車場を徒歩３分の所にご準備していますのでそちらをご利用下さい。駐車場の詳細はアクセスにて詳しく解説しておりますので車でお越しの方は必ずご一読くださいますようお願いいたします。

いつでもキャンセル可能です。メールかLINEまたは電話でご連絡下さい。ただし、当日のキャンセルは1回分の消費になりますので、早めのご連絡をお願い致します。

無理な勧誘は一切致しません。勧誘もトレーニングも食事も全てにおいて強要は致しませんので、安心してご利用下さい。

満16歳以上の方が対象となります。ただし、満18歳未満の場合は入会時に保護者の同意が必要となります。また、持病などで医者から運動制限をされている方や妊娠中の方などは、お断りする場合もございます。不安や心配がある方は一度ご相談下さい。

基本的には手ぶらでご利用可能です。ご自身でお好きなトレーニングウェアやシューズがある場合はそちらをお持ちください。無料貸し出しもおこなっております。またシューズ無しでのトレーニングも可能です。

現金、各種クレジットカード、QUICpayなど様々な支払い方法に対応しています。

やってみたいトレーニングがある時は仰ってください。是非一緒にやってみましょう。そのトレーニングのやり方や効果、ゲスト様に合っているかをお教えします。

ペアトレーニングが可能です。友達や恋人、家族などと一緒に受けられるお得なペアプランが御座いますのでそちらでお申し込み下さい。

全ての筋肉をトレーニング出来るマシンをご用意しております。他にも、様々なトレーニングが行えるように、ダンベルやバランスボール、バンド、InBody(体重計)など、こだわりのマシンと機材を揃えております。

早い方だと1ヶ月で実感できます。2ヶ月あれば効果を実感できます。

理想の身体をお聞きして、理想に導くようなトレーニングを選択しますのでムキムキになることはありません。それぞれに思う理想の身体を一緒に目指しましょう。

トレーナー自身、運動音痴でした。その経験からゲスト様へ適切な種目、強度を選択しますので、安心してご来店下さい。

週2回をオススメしています。週2回通えない場合は週1回でも効果は得られます。

好きな強度を選んで頂き、ご自身に合った強度のトレーニングで丁度良く楽しいトレーニングが可能です。

当ジムではゲスト様の健康的で理想的な未来を大切にしています。その為、過度の食事制限は将来的にゲスト様を苦しめるリスクが高く推奨していません。ゲスト様の「健康」と「理想」の２つの均衡を保った提案をさせて頂きます。

食事の方針はカウンセリング結果をふまえてアドバイスをします。そしてトライアンドエラーを繰り返し、自分に合った食事方法を一緒に見つけ出しましょう。

お酒はダイエットの敵ではありますが、飲んでも痩せることは可能です。量と質に注意をしましょう。

食事内容を口頭または写真に残して頂き、LINEや来店時などに直接食事内容を見て評価し、アドバイスさせていただきます。

しっかり食べながら痩せていくことが大切です。当ジムでは基礎代謝を落とさないために、しっかり食べながら食事の内容を見直すことを大切にしています。