INTERVIEW

ゲスト様へインタビュー

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Yさん
57歳

パーソナルジムでトレーニングに励む50代の女性

全てに活力

ー パーソナルジムに通うことになったきっかけはなんでしょうか?
常に頭の片隅に痩せたいという思いがありました。
ただ、一人では3日坊主が当たり前で、運動もダイエットもやり方がわかりません。それに加えて怪我をした膝も痛かったので、痩せたいモヤモヤを抱えたまま何もせず過ごしていました。
そうした生活を繰り返しているとお腹周りがタルタルになり、二重顎も酷くなってきて本当にどうにかしないとと焦りました。
膝の調子も良くなってきたので、まずは苦手な運動を始めようとパーソナルジムへの入会を決意しました。
ー パーソナルジムに通うにあたって不安だったことはありますか?
57歳という年齢なので、しっかり筋トレできるのか不安でした。
それと膝の痛みも再発しないか怖かったです。
もう一つ、飽きやすい性格なのですぐに飽きてしまわないかも心配でした。
ー 実際にヘイクフィットネスに通ってみていかがでしたか?
トレーナーさんが真剣に話を聞いてくれ、私の体に合わせたトレーニングを組んでくれたので、膝の痛みも体力も無理なく楽しく出来ています。
食事もこれまでの私の食生活をベースにアドバイスをくれたのでわかりやすく実践しやすかったです。
それでいて本当にお腹周りが細くなったので感動しています。
ダイエットって過酷なイメージがありましたが、全然そんなことがなく、楽しくストレスの解消にもなるのでまさに一石二鳥です。
ー 最後に何かあればご自由にお願いします!
HAKE FITNESSさんでダイエットを始めて、全てに活力が出るようになりました。
ありがとうございます。
この歳になって今更ですが、私もまだまだこれからだな、なんて恥ずかしくも感じています。
ダイエットの域を超えた価値を私は実感しています。