春が近づいてきました

岩切周辺では暖かい日が増えてきました。

同時に最近季節の変わり目ということもあり、1日の寒暖差が大きくなっています。

寒暖差が大きい時は自律神経が乱れたり、体調を崩しやすいです。

身体を冷やさないよう心がけ、体調を崩さないよう気をつけましょう！

また花粉症も本格的にやってきますね・・・

鼻をムズムズさせながらトレーニングを頑張っていきましょう！