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早いもので今年も残り僅かとなりました。 今年やり残したことは無いでしょうか？ 自身の経験から、”ダイエットや運動不足に悩んでいる方の手助けをしたい”という思いのもと始めたパーソナルジム HAKE FI...

鹿島台中学校に訪問しトレーニング指導をしてきました。 指導する立場で訪問しましたが、逆に学生の皆様のハツラツさや、態度から学ぶことが多くあり、有意義な時間となりました。 筋トレは他のスポーツと比べ、あ...

日頃よりご利用頂きありがとうございます。 今年も残すところあと僅かとなりました。 パーソナルジム HAKE FITMESSでは年末年始休暇の期間を以下の通りとさせて頂きます。 ご不便をお掛け致しますが...