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暑い日が多くなってきました。 こんな時に増えるのが熱中症です。 可能な限り水分補給や日陰の涼しい所にいることを徹底し、暑い夏も健康的に過ごしましょう。 ※熱中症の症状には めまい、足をつる、頭痛、だる...

あっという間に4月も後半に差し掛かってきました。 パーソナルジム ヘイクフィットネスはゴールデンウィーク期間中も休まず営業します！ パーソナルジムが気になっている方や、運動不足が気になる方、ダイエット...

「みなさま、こんにちは」 今日はパーソナルジム ヘイクフィットネスにとって、特別な日です！ なんと、１周年を迎えることが出来ました。 この１年間、たくさんのゲスト様にご利用して頂き、応援して頂き、サポ...