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  本格的な寒さがやってきました。 今回の寒波は10年に1度クラスとも言われております。 外出の際はヒートショックや転倒などにお気を付け下さい!! 寒波の影響による時間変更やキャンセルなどご...

あけましておめでとうございます。 謹んで新年をお祝い申し上げます。 昨年は大変お世話になりました。 今年は卯年です。 うさぎは縁起が良く、悪運や厄から逃れると言われています。 今年も1年いろいろな事が...

早いもので今年も残り僅かとなりました。 今年やり残したことは無いでしょうか？ 自身の経験から、”ダイエットや運動不足に悩んでいる方の手助けをしたい”という思いのもと始めたパーソナルジム HAKE FI...