トレーナーがハマったダイエット中にオススメのレシピ
ダイエット中はなんと言っても食事選びが大変。
そして、美味しいものがほとんど食べられない…
否!!!!!
実はダイエット中でも簡単に作れて美味しいメニューが沢山あります。
今回はパーソナルトレーナーである私自身がハマった簡単美味しいレシピをご紹介します。
簡単ウマいダイエットメニュー
1.豚バラキャベツのフライパン蒸し
とにかく簡単に作れて、とっても美味しいです。
そしてキャベツのおかげで満腹感もしっかり得られます。
塩を少し使うと、更に美味しさを感じられます。
2.鶏胸肉のサッパリ煮
ダイエットといったら鶏胸肉。
ただ、鶏胸肉を食べていると必ず飽きがきます。
そんな時に試して欲しいのがこちらの味ぽんを使用したサッパリ煮です。
3.ふわとろ豆腐のねぎ塩あん
豆腐もダイエット中にとても良い食材です。
そしてこちらのふわとろ豆腐のねぎ塩あんは美味しい上に満たされる。
ダイエット中なのを忘れてしまうほど、美味しさに包まれるひとときを味わえるでしょう。
4.感動プロテインアイス
＞＞＞レシピはこちら(こちらは筋トレ系女性YouTuberチャピさんの動画に飛びます)
甘いものを食べたくなったらこちらです。
感動間違いなしでしょう。
問答無用でお試しあれ。
5.炊飯器豆腐チーズケーキ
ケーキが食べたいときはこちら！
豆腐なので罪悪感もなく食べられるでしょう。
砂糖をラカントなどに置き換えると更に良いでしょう。
気になるメニューがあればお試しあれ!!
ーこの記事を書いた人ー
パーソナルジム「HAKE FITNESS」
角田 雅弥（ツノダ マサヤ）
長年太っていたことにコンプレックスを抱えていたが、マイナス13kgのダイエット成功で人生が変わる体験を味わう。その経験をもとにパーソナルトレーナーに転身。
身体や今に悩みを抱えている人のサポートに真剣に取り組む。
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